Mama, LOVE starts with you

YOGAMAMMA helps Mamas feel good — in body, mind and heart.
A few minutes of simple, effective yoga every day. For calm, energy and presence.
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Sound familiar?
Bending like a contortionist. Juggling like a street performer. Spinning between everyone's needs - without a safety net.
Exhausted. Tense. Sometimes invisible.
You are not alone.
Mamas everywhere are finding their calm, their energy, their lightness again - a few minutes of yoga at a time.
See how it works
What our Mamas say

Federica,
Mama to Cecilia and Jacopo
"Every morning I take ten minutes for myself: mat, breath, silence. It's become my daily ritual — for survival, and for joy.






Alessandra,
Mama to Viola
"The sessions fit my life. Simple but deep. I practise while she naps, sometimes with her on the mat next to me. For the first time, I feel like I'm actually managing."





Valentina,
Mama to Ginevra and Carlo
"Since I started with YOGAMAMMA I'm calmer, more present — and my children feel it too. It's as if we're all learning to breathe better.."






You, first

Stop. Breathe. Repeat.
Every practice
is a small space
that's only yours.


Every Mama is different

Only a few minutes free?
YOGAMAMMA
has the practice
that fits.


A fresh start, every day

Find peace, energy
and clarity
inside the
daily chaos.


Never on your own

Feel supported
by a community
of Mamas
like you.

The YOGAMAMMA practices

Yoga for every Mama

Gentle sessions, built around you — whether you're starting from zero or going deeper.

  • 10, 20 or 30-minute sessions
  • Practices tailored to you
  • Breath, foundational postures, meditation
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Prenatal Yoga COMING SOON

Safe, guided practices for the most extraordinary months of your life.

  • Suitable for every trimester
  • Birth preparation
  • A deeper connection between you and your baby
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1 MESE DI YOGAMAMMA

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€12.00 / Month

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/ Month

FIRST BREATH

  • Unlimited access
  • Practices tailored to you
Roll our the mat
3 MESI DI YOGAMAMMA

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DAILY BREATH

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DEEP BREATH

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  • Contenuti esclusivi
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Com'è nata  YOGAMAMMA
Una pratica millenaria originaria dell'India, 10 anni di viaggi e insegnamenti in tutto il mondo, una Mamma stanca con al massimo 10 minuti per se stessa ogni giorno. Dall'incontro di questi tre elementi ha visto la luce YOGAMAMMA, nata con lo scopo di aiutare le Mamme sempre di corsa a vivere il quotidiano con più serenità.
Domande frequenti
Perche' YOGAMAMMA e' diversa da tutte le altre app di Yoga online?
Perché è pensata da una Mamma per le Mamme. Ogni pratica nasce dall'esperienza diretta come insegnante e Mamma, con tempi realistici, linguaggio semplice e approccio pieno di comprensione.
Cosa serve per praticare?
Solo te stessa, un tappetino Yoga (o una superficie morbida), abbigliamento comodo, e pochi minuti del tuo tempo.
Quanto dura una sessione?
Le nostre sessioni sono di 10, 20 o 30 minuti.
Posso cancellare l'abbonamento in qualsiasi momento?
Sì, sempre. Nessun vincolo.
Serve esperienza precedente nello Yoga?
Assolutamente no. Le pratiche YOGAMAMMA sono pensate anche per chi inizia da zero. 
Posso praticare durante la gravidanza?
Le pratiche attualmente disponibili su YOGAMAMMA sono pensate per Mamme con bimbi di almeno 3 mesi.
Come funziona l'accesso all'app?
Dopo l'iscrizione ricevi subito il link per accedere all'area riservata, da qualunque dispositivo: telefono, tablet o computer. 
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YOGAMAMMA
info@yogamamma.org
"Health is wealth.
Peace of mind is happiness.
Yoga shows the way. "
- Swami Vishnudevananda -